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「腸内相関」と不耐性が解き明かす、次世代の健康戦略
「健康の源流は消化管にあり」――。消化器専門医・林勝男先生が、最新医学で注目される「腸内相関」と「食物不耐性」を解説。なぜ今、一流のアスリートや経営者が自分自身の体質を可視化し、戦略的に食事を選ぶのか？単なる腸活を超えた、次世代の健康戦略に迫ります。
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【人・犬猫共通】ダイエットが進まない理由は「腸の炎症」？不耐性と体重の因果関係
「カロリー制限しても痩せない」「しっかり食べているのに太れない」。その原因、実は「食物不耐性」による腸の炎症かもしれません。 慢性的な炎症が代謝をブロックして脂肪を溜め込む「太りやすさ」と、腸のダメージで栄養がザルのように抜けてしまう「痩せすぎ」。それぞれのメカニズム。
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そのサプリ、本当に「善」ですか？不耐性検査でわかる菌の相性と「賢い見極め方」
「ビフィズス菌なら何でも良い」は間違い？ビフィズス菌にはラクティスやビフィダムなど多くの「菌種」があり、体質によって相性が分かれます。
