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ハーフナー・マイク氏に学ぶ「子供の成長期」。急激な身長の伸びを支える「不耐性検査」と栄養管理
アスリート紹介第十二弾は、ハーフナー・マイク氏。自身の「急激な成長期の苦労」の経験から、子供の栄養管理の重要性を考える。「子供を持つ親」必見。成長期の栄養吸収を妨げる「不耐症」とは？小児科に行く前の「体調不良」チェック。
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「責任」「危機感」とどう向き合うか。三浦 泰年監督に学ぶ、「脳腸相関」と不耐性検査の重要性
アスリート紹介第十一弾は、サッカー指導者・三浦 泰年監督。「責任」や「危機感」といった精神的ストレスは「脳腸相関」を通じて腸に影響します。逆に「不耐症」による腸の不調がメンタルを乱すことも。体調不良を改善し、プレッシャーに勝つ秘訣とは。
